{"id":1596,"date":"2026-04-27T14:42:39","date_gmt":"2026-04-27T14:42:39","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.boulderzaaltheisland.be\/?page_id=1596"},"modified":"2026-05-11T14:21:24","modified_gmt":"2026-05-11T14:21:24","slug":"les-bases-de-lescalade-sur-rocher","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/trainingen\/boulder-basics\/","title":{"rendered":"Les bases du bloc"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":13,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Boulder Basics training Antwerpen | The Island","_seopress_titles_desc":"Leer slimmer boulderen met Boulder Basics. In drie trainingen werk je aan techniek, beweging en vertrouwen op de wand bij The Island.","_seopress_robots_index":"","_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"class_list":["post-1596","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":{"name":"Les bases de l'escalade","category":"Volwassenen: Volwassenen","description_small":"Boulderen gaat niet puur om kracht.","content":{"title":"Les bases de l'escalade","text":"Boulderen gaat niet puur om kracht. In deze training leer je hoe je door techniek en slimmigheden een stuk minder\r\nkracht nodig hebt om boven te komen. Zo kom je niet alleen makkelijker boven, maar ga je ook moeilijkere boulders halen.\r\nBij interesse: stuur ons een mailtje (info@boulderzaaltheisland.be), of geef het even door in de boulderhal.","background_image":529},"tips_section":{"tips":[{"name":"Belles chaussures de sport","text":"Het liefst met lichte zool, in ieder geval geen buitenschoenen (echte klimschoenen zijn voor maar \u20ac4,50 te huur)."},{"name":"V\u00eatements de sport","text":"Klauteren doe je met je hele lichaam, dan wil je natuurlijk ook lekker in kleding kunnen bewegen."},{"name":"Niveaux d'acc\u00e8s jusqu'\u00e0 6A (rose au violet)","text":"Geen ervaring nodig. Onze parcours zijn speciaal ontworpen voor beginners en lichte klimmers. Van roze tot en met paars vind je uitdaging op jouw niveau, zonder dat het overweldigend wordt."},{"name":"Min. 6 \u2013 max. 10 participants","text":"Een groep die net groot genoeg is om gezellig te zijn, en klein genoeg om iedereen de aandacht te geven die ze verdienen. Zo klimt iedereen lekker en blijft het veilig."}]},"sign_up":{"hide_form":false},"verberg_tabs":true,"prijzen":[{"naam":"Training","prijs":"55,-","eigenschappen":[{"eigenschap":"3 trainingen"},{"eigenschap":"Dinsdag 18:30 \u2013 20:30 uur"},{"eigenschap":"Entree niet inbegrepen"}]}],"training_omschrijving_cta":"Boulder basics","prijs_omschrijving_cta":"\u20ac55,-","foto_map":7,"topout_ticketing":{"show_booking_module":true,"training_token":"de62eec2-246c-46f3-191b-08dea911300a"},"afbeelding_naast_tekst":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1596"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2436,"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1596\/revisions\/2436"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"happyfiles_category","href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/happyfiles_category\/7"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/boulderzaaltheisland.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}