• Onze salles de sport
  • Les bases de l'escalade

    L'escalade de bloc ne repose pas uniquement sur la force. Dans cette formation, vous apprendrez comment, grâce à la technique et à l'astuce, vous pourrez progresser en faisant beaucoup moins d'efforts.
    Vous avez besoin de puissance pour sortir. Ainsi, vous ne sortirez pas seulement plus facilement, mais vous aborderez également des blocs plus difficiles.
    Si vous êtes intéressé : envoyez-nous un e-mail (info@boulderzaaltheisland.be), ou informez-nous à la salle de bloc.

    Réservez maintenant

    Les bases de l'escalade

    €55,-
    Réservez maintenant
    €44,-
    Réservez maintenant

    Belles chaussures de sport

    Idéalement avec une semelle légère, en tout cas pas des chaussures d'extérieur (des chaussons d'escalade sont même disponibles à la location pour 4,50 €).

    Vêtements de sport

    L'escalade mobilise votre corps entier, vous voudrez donc pouvoir bouger confortablement dans vos vêtements.

    Niveaux d'accès jusqu'à 6A (rose au violet)

    Aucune expérience requise. Nos parcours sont spécialement conçus pour les débutants et les grimpeurs occasionnels. Du rose au violet, vous trouverez un défi à votre niveau, sans que cela ne devienne écrasant.

    Min. 6 – max. 10 participants

    Un groupe juste assez grand pour être convivial, et assez petit pour donner à chacun l'attention qu'il mérite. Ainsi, tout le monde peut grimper confortablement et en toute sécurité.

    Questions fréquentes

    Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées sur notre salle d'escalade, les voies et l'utilisation de l'application. Votre question figure-t-elle parmi elles ? Vous pourrez ainsi reprendre rapidement votre ascension vers le mur.

    Prendre contact

    Non, tout le monde peut participer. Les sessions conviennent aux débutants complets jusqu'au niveau 6A environ. L'accent est mis sur la technique et le positionnement du corps, ce qui est très utile pour améliorer votre niveau d'escalade.

    Nous organisons des sessions de formation tous les deux mois, en alternance entre “ bêta ” et “ bases ”.
    Vous pouvez consulter les prochaines dates en cliquant sur le bouton “ S'abonner maintenant ”.

    Tout le monde peut faire du bloc ! Vous pouvez le faire seul ou entre amis. N'hésitez pas à passer. Nous serons heureux de vous aider à démarrer.

    L'escalade de bloc est la forme d'escalade en salle la plus sûre. La hauteur maximale des murs n'est que de 4,5 mètres et le sol est recouvert de épais tapis. Comme pour tout sport, il existe bien sûr toujours certains risques qui y sont liés. Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet, n'hésitez pas à nous contacter.

    En fait, vous n'avez besoin que de vêtements confortables et de chaussures de sport. Concernant une adhérence supplémentaire sur le mur, nous vous recommandons de louer nos chaussons d'escalade. Ils sont disponibles à la réception pour 4,50 €.

    Le bloc est une forme d'escalade en plein essor et conviviale. En bloc, les grimpeurs n'utilisent ni corde ni harnais, mais sont protégés par de épais tapis de réception. Ainsi, aucun équipement spécifique n'est requis pour le bloc, ce qui le rend facile d'accès et d'initiation. C'est un défi, sportif, qui augmente votre force et votre confiance, et surtout, c'est très amusant.

    Non, tout le monde est le bienvenu pour venir grimper ! Un moniteur vous accompagnera pendant 2 heures et vous donnera des astuces et des conseils.

    Absolument pas. Vous pouvez toujours choisir jusqu'où vous voulez grimper – et comment vous redescendez. Par exemple, certaines prises de décrochage, plus grandes, ont été placées ici et là pour faciliter la descente. De plus, nos voies pour débutants spécialement conçues sont aménagées de sorte à ne pas devoir monter jusqu'en haut. Cela vous permet d'apprendre le bloc en toute sécurité et avec facilité, et de gagner beaucoup de confiance.

    • Êtes-vous prêt à découvrir à quel point vos doigts sont forts ? Voulez-vous nous aider à en savoir plus sur ce que votre force des doigts révèle à propos de votre ascension ? Alors inscrivez-vous dès maintenant, car Test Fest arrive dans un gymnase près de chez vous ! Toute personne ayant au moins deux années d’expérience en escalade peut se faire tester ses doigts gratuitement. Plus de données nous permettront de tirer davantage de leçons à long terme. Rejoignez-nous à The Island le 17 octobre ou à Klimzaal Blok le 31 octobre. À très bientôt ! XOXO, vos entraîneurs et physios de quartier (@climbandcure @beatricemil et @elyneheirman ).Commenter TEST FEST ou abonnez-vous via le lien 👇 ou dans la bio 🔗https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf31gJRKU-F6Gl8OmyEuMctbpzLh7iGl_FGsiM5C_YXIIP4vA/viewform?usp=send_form#antwerp #fingerstrength #climbingtraining
    • Inscrivez-vous au bar avec votre groupe ! (groupes de 3 personnes🙌🏽) / 10 octobre - Samedi / Gratuit
    • Appel à tous les amateurs d'escalade et de science ! Êtes-vous prêts à découvrir la force réelle de vos doigts ? Aimeriez-vous nous aider à mieux comprendre ce que la force de vos doigts révèle sur vous en tant que grimpeur ? Alors réservez la date, car le Test Fest arrive dans une salle près de chez vous ! Toute personne ayant au moins deux ans d’expérience en escalade peut faire tester la force de ses doigts, gratuitement. Plus nous collecterons de données, plus nous en apprendrons au fil du temps. Rejoignez-nous à The Island le 17 octobre, ou au Klimzaal Blok le 31 octobre. À bientôt ! Bisous, vos coachs et kinés sympas du coin (@climbandcure, @beatricemil et @elyneheirman). Commentez « TEST FEST » ou inscrivez-vous via le lien 👇 ou dans la bio 🔗https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf31gJRKU-F6Gl8OmyEuMctbpzLh7iGl_FGsiM5C_YXIIP4vA/viewform?usp=send_form#antwerp #fingerstrength #climbingtraining
    • De nouveaux « green » sont arrivés avec @daanvoverloop #escalade #bloc #échec #tracé de voie
    • ‼️ON RECRUTE‼️ Tu cherches un emploi ? Tu as de l’expérience derrière le bar🍻, le don de la conversation😁, un sourire éclatant 😁 et, bien sûr, tu es accro à l’escalade de bloc ? Alors viens rejoindre notre Island Tribe 🏝. •Envoyez 📩 votre CV et votre lettre de motivation à : info@boulderzaaltheisland.be •@boulderzaal_the_island #boulderzaal #klimzaal #boulderzaaltheisland #theisland #islandtribe
    • Si Odi et Basino avaient un boulot de 9 h à 17 h 💼⚙️#dollyparton #doglife #routesetting #bouldering
    • Les entraînements pour enfants font leur retour ! Ce mercredi ☀️ Nos entraînements Youngstars (7-12 ans) et Badass (12-17 ans) reprennent le 2 septembre !💪🪨👉 Les places sont limitées mais encore disponibles, alors assurez-vous de vous inscrire via notre site web !*groupe compétition athlètes uniquement sur invitation de l'entraîneur*🔗 boulderzaaltheisland.be
    • Le rose🩷 et le violet💜 sont de retour ! Maintenant que les températures ont baissé, c'est le moment de se donner à fond ! 🔥#salle de bloc theisland #escalade de bloc #salle de bloc #theisland #Anvers

    Les bases du bloc

    €55,-

    €55,-

    Réservez maintenantRéserver

    Contact